Дорогие друзья! Рада пригласить вас на долгожданный курс "Здоровое питание", который пройдет 17-19 марта на уютной кухне в Кольцово!
👉Из чего состоит программа «Здоровое питание»?
✅Теория
🥑Типы конституции тела и подбор питания
🥥Как готовить, сохраняя полезные свойства продуктов и насыщенный вкус блюд
🥦Как готовить жареную пищу, выпечку и сладости без вреда для здоровья и фигуры
🍅Сочетания продуктов и специй
🌽Как еда влияет на самочувствие
🍆Как еда влияет на эмоциональное состояние, умственную и физическую активность
🥒Как управлять своим состоянием и настроением при помощи питания
☑Практика
🚿⚖Подготовка продуктов для готовки: снижаем до минимума количество нитратов и других вредных веществ
🌶🌶Последовательность, сочетания и пропорции специй
🥗🥥🥧🥑🌮Приготовления 20+ вкусных и полезных вегетарианских блюд разных кухонь народов мира по аюрведическим технологиям
👌🍽😋Дегустация приготовленных блюд.
Стоимость: Новички: 4000 руб.+2000 руб. на продукты.
Повторно, пенсионеры, студенты 2000 руб.+2000 руб. на продукты.
Так же, скидки если из одной семьи идут двое новеньких.
Время проведения 17 марта с 18.30 до 21.30, 18,19 марта с 10.00 до 15.00.
Количество мест строго ограничено размерами кухни, поэтому регистрация по факту внесения предоплаты на продукты 2000 руб.
🍋Регистрация по тел. 89139878525 и на сайте https://artofliving.ru/cookie?streamId=234367#offerBlock